Iskanje po imenu hrane:

Zelje pečenje, svinjsko mleto meso, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 134,32 kcal

Spodaj je sestava živila (Zelje pečenje, svinjsko mleto meso, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija562,14 kJ
134,32 kcal
Fat6,20 g
Ogljikovi hidrati12,51 g
Beljakovine6,30 g
Sladkor4,80 g
Nasičena maščoba2,56 g
Sol415,86 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,22 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,63 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,94 mg
energija, ki se izračuna562,14 kJ
folata, skupaj14,49 ug
fosfor84,30 mg
fruktoza1,37 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,53 g
holesterol (gc)15,86 mg
jodid (jod)13,73 ug
kalcij53,17 mg
kalijev277,38 mg
karotenoidi, skupaj120,80 ug
laktoza1,02 g
magnezij17,80 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna6,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)378,61 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)82,32 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,80 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,67 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,56 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,51 g
natrijev163,21 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,59 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,51 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,50 g
proteina, skupaj6,30 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,87 g
selen, skupaj7,87 ug
sladkorji, skupaj4,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli415,86 mg
steroli, skupaj13,15 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan86,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,32 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)14,08 mg
vitamin d0,30 ug
vitamin e alphatocopherol0,18 mg
vitamina k, skupaj32,87 ug
vlakno, nevodotopna0,80 g
vlakno, skupaj1,36 g
škrob, skupaj7,71 g
železa, skupaj0,69 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan