Izračunajte BRI (Body roundness index)

Višina:  cm      
Obseg pasu:  cm
  Shranite vrednosti (info)
BRI interpretacija BRI referenčne vrednosti Zdravstveno tveganje
Nizek BRI < 3,41 možno povečano tveganje za zdravje
Normalni BRI 3,41 - 5,46 brez tveganja
Visok BRI 5,46 - 6,91 povečano tveganje za zdravje
Zelo visok BRI > 6,91 znatno povečano tveganje za zdravje
Referenčne vrednosti tabele: Zhang et al.

BRI ali indeks okroglosti telesa meri okroglost telesa in je alternativa indeksu telesne mase (ITM) ali indeksu telesne mase. Formula za izračun BRI bolje upošteva obliko telesa.

BRI ali indeks okroglosti telesa je bil razvit za napovedovanje odstotka telesne maščobe in vsebnosti visceralne maščobe. BRI je alternativno orodje za oceno zdravstvenega stanja posameznika in dokazano nekoliko bolje ocenjuje odstotek maščobe in vsebnost visceralne maščobe kot tradicionalni ITM. Široko uporabljeni ITM ali indeks telesne mase se izračuna na podlagi teže in višine, vendar sploh ne upošteva telesne zgradbe osebe. To lahko na primer privede do tega, da zelo mišičasti ljudje dobijo višje vrednosti ITM, zato je lahko ocena zdravstvenega stanja popačena. (Thomas et al. 2013.)

BRI se izračuna z uporabo višine in obsega pasu na naslednji način:

BRI = 364.2 - 365.5 1 - ( obseg pasu π × višina ) 2

Kako izmerite obseg pasu?

Katere so dobre vrednosti BRI?

Splošne zdravstvene klasifikacije, kot so referenčne vrednosti ITM, za vrednosti BRI še niso bile razvite, ker še ni dovolj raziskovalnih podatkov za njihov razvoj.

Zhou in sod. (2022) so preučevali vpliv vrednosti BRI na tveganje za skupno umrljivost in umrljivost zaradi srčno-žilnih bolezni. Študija je pokazala povezavo v obliki črke U z vrednostmi BRI za obe stopnji umrljivosti. Z drugimi besedami, tveganje za umrljivost se je zmanjševalo, ko se je vrednost BRI povečevala do določene točke, in ko je bila določena vrednost presežena, se je tveganje za umrljivost začelo povečevati.

Za umrljivost zaradi vseh vzrokov se je tveganje zmanjšalo saj se je BRI povečal, ko je bil BRI manjši od 4,99 (HR = 0,67 (95 % IZ: 0,60–0,75, P < 0,001)). Tveganje se je povečalo z naraščanjem vrednosti BRI, ko je bila vrednost nad 4,99 (HR = 1,11 (95 % IZ: 1,05–1,16, P < 0,001)). Glede na to študijo bi bila vrednost BRI 4,99 tako imenovana optimalna vrednost za zmanjšanje tveganja za umrljivost zaradi vseh vzrokov.

Zhang in sod. (2024) so prav tako ugotovili, da je razmerje med vrednostjo BRI in umrljivostjo zaradi vseh vzrokov v obliki črke U. Študija je pokazala, da se je tveganje za umrljivost povečalo za približno 25 % pri vrednosti BRI 1,05–<3,41 (HR = 1,25 (95 % IZ: 1,05–1,47 P < 0,05)) in za vrednost 5,46–<6,91 (HR = 1,25 (95 % IZ: 1,09–1,43 P < 0,01)). Za vrednost BRI nad 6,91 se je tveganje za umrljivost povečalo za približno 49 % (HR = 1,49 (95 % IZ: 1,31–1,70 P < 0,001)).

Za umrljivost zaradi srčno-žilnih bolezni so Zhou in sod. (2022) opredelili nižjo vrednost tveganja 3,60. Do Prado in sod. (2025) so v svoji študiji ugotovili, da vrednosti 3,965 (pri moških) in 3,757 (pri ženskah) služita kot tako imenovani mejni vrednosti za prevalenco metabolnega sindroma pri brazilski odrasli populaciji. V študiji, ki je preučevala hipertenzijo pri populaciji jugozahodne Kitajske, so ugotovili, da imajo posamezniki z vrednostmi BRI med 3,02 in 3,83 približno 31 % večje tveganje za razvoj hipertenzije (HR = 1,31 95 % IZ: 1,10–1,56 P < 0,002) v primerjavi s tistimi z vrednostjo BRI ≤ 2,38 (Zhan et al., 2024).

Zato so potrebne nadaljnje raziskave za določitev splošnih referenčnih vrednosti za oceno zdravstvenega stanja. Poleg tega je možno, da se vrednost BRI pri zdravih starejših razlikuje od vrednosti v splošni populaciji. V tabeli BRI so vrednosti iz študije Zhanga. Ne pozabite, da vrednost BRI zagotavlja le eno oceno vašega zdravstvenega stanja. O svojih zdravstvenih težavah se pogovorite z zdravstvenim delavcem. strokovno.

Avtor

Lassi Honkanen
fizioterapevt

Viri:

Thomas, D. M., Bredlau, C., Bosy-Westphal, A., Mueller, M., Shen, W., Gallagher, D., Maeda, Y., McDougall, A., Peterson, C. M., Ravussin, E., & Heymsfield, S. B. (2013). Relationships between body roundness with body fat and visceral adipose tissue emerging from a new geometrical model. Obesity (Silver Spring, Md.), 21(11), 2264–2271. https://doi.org/10.1002/oby.20408

Zhou D, Liu X, Huang Y, Feng Y. A nonlinear association between body roundness index and all-cause mortality and cardiovascular mortality in general population. Public Health Nutrition. 2022;25(11):3008-3015. doi:10.1017/S1368980022001768 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35983642/

Zhang et al. (2024). Body Roundness Index and All-Cause Mortality Among US Adults. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2819558

Do Prado et al. (2025). The cutoff points of body roundness index for predicting metabolic syndrome in the Brazilian population among 18–59 years. https://www.nature.com/articles/s41598-025-97212-y