Spodaj je sestava živila (Zelje juha z govedino in krompirjem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 48,52 kcal 203,84 kJ | % energije |
| Fat | 2,22 g | 43 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,07 g | 29 % |
| Beljakovine | 3,99 g | 29 % |
| Sladkor | 1,25 g | |
| Nasičena maščoba | 1,05 g | |
| Sol | 625,30 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,84 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,14 mg |
| energija, ki se izračuna | 203,84 kJ |
| folata, skupaj | 9,75 ug |
| fosfor | 45,20 mg |
| fruktoza | 0,53 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,59 g |
| holesterol (gc) | 8,98 mg |
| jodid (jod) | 16,02 ug |
| kalcij | 16,83 mg |
| kalijev | 203,92 mg |
| karotenoidi, skupaj | 75,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 10,46 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,22 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 72,53 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 29,59 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,08 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,69 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,05 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,13 g |
| natrijev | 245,41 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,04 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,07 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,31 g |
| proteina, skupaj | 3,99 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,13 g |
| selen, skupaj | 3,01 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,25 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 625,30 mg |
| steroli, skupaj | 4,91 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 50,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,24 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,10 mg |
| vitamina k, skupaj | 17,76 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,44 g |
| vlakno, skupaj | 0,73 g |
| škrob, skupaj | 1,82 g |
| železa, skupaj | 0,58 mg |