Iskanje po imenu hrane:

Zelenjavna juha kocka - kalorij

g

100 g vsebuje 304,49 kcal

Spodaj je sestava živila (Zelenjavna juha kocka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1274,52 kJ
304,49 kcal
Fat23,50 g
Ogljikovi hidrati13,50 g
Beljakovine9,50 g
Sladkor4,60 g
Nasičena maščoba9,50 g
Sol45354,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,01 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti67,68 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,00 mg
energija, ki se izračuna1274,52 kJ
folata, skupaj254,25 ug
fosfor108,60 mg
fruktoza0,26 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,29 g
holesterol (gc)0,61 mg
jodid (jod)3,19 ug
kalcij110,73 mg
kalijev222,06 mg
karotenoidi, skupaj996,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij72,77 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna23,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2110,33 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)49,48 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj21,99 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,57 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,50 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,16 g
natrijev17800,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,57 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,50 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,45 g
proteina, skupaj9,50 g
riboflavin0,41 mg
saharoza1,29 g
selen, skupaj0,39 ug
sladkorji, skupaj4,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli45354,40 mg
steroli, skupaj24,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan25,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,03 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,43 mg
vitamina k, skupaj3,64 ug
vlakno, nevodotopna1,37 g
vlakno, skupaj1,60 g
škrob, skupaj8,90 g
železa, skupaj0,79 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan