Spodaj je sestava živila (Zelenjavna enolončnica z krompirja, korenja, švedske in cvetače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 353,98 kJ 84,37 kcal |
| Fat | 1,91 g |
| Ogljikovi hidrati | 12,47 g |
| Beljakovine | 2,76 g |
| Sladkor | 4,03 g |
| Nasičena maščoba | 0,35 g |
| Sol | 182,10 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,60 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 158,16 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,52 mg |
| energija, ki se izračuna | 353,98 kJ |
| folata, skupaj | 33,19 ug |
| fosfor | 71,90 mg |
| fruktoza | 1,14 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,34 g |
| holesterol (gc) | 0,93 mg |
| jodid (jod) | 5,81 ug |
| kalcij | 27,06 mg |
| kalijev | 537,39 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3969,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 27,92 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 1,91 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 415,70 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 165,53 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,70 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,75 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,42 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,59 g |
| natrijev | 71,47 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,47 g |
| organske kisline, skupaj | 0,48 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,69 g |
| proteina, skupaj | 2,76 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 1,53 g |
| selen, skupaj | 0,64 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,03 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 182,10 mg |
| steroli, skupaj | 25,58 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| triptofan | 30,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 18,19 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,43 mg |
| vitamina k, skupaj | 14,14 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,77 g |
| vlakno, skupaj | 2,36 g |
| škrob, skupaj | 8,45 g |
| železa, skupaj | 0,96 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024