Spodaj je sestava živila (Zelenjave in jagnje obara s krompirjem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 536,20 kJ 128,11 kcal |
| Fat | 8,13 g |
| Ogljikovi hidrati | 5,87 g |
| Beljakovine | 7,49 g |
| Sladkor | 1,17 g |
| Nasičena maščoba | 3,44 g |
| Sol | 779,00 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,62 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 62,06 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,15 mg |
| energija, ki se izračuna | 536,20 kJ |
| folata, skupaj | 8,36 ug |
| fosfor | 77,60 mg |
| fruktoza | 0,33 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,34 g |
| holesterol (gc) | 21,57 mg |
| jodid (jod) | 12,04 ug |
| kalcij | 11,92 mg |
| kalijev | 296,35 mg |
| karotenoidi, skupaj | 952,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 16,25 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 8,13 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 193,91 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 75,36 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 5,29 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,52 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,73 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,44 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,36 g |
| natrijev | 305,73 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,15 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 5,87 g |
| organske kisline, skupaj | 0,19 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
| proteina, skupaj | 7,49 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saharoza | 0,50 g |
| selen, skupaj | 5,83 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,17 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 779,00 mg |
| steroli, skupaj | 5,06 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 91,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,27 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,04 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,47 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,52 g |
| vlakno, skupaj | 0,73 g |
| škrob, skupaj | 4,70 g |
| železa, skupaj | 1,03 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024