Spodaj je sestava živila (Zelenjava, sveže, ocvrte, čebula, paprika, bučke, paradižnik, korenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 86,52 kcal 362,63 kJ | % energije |
| Fat | 6,87 g | 77 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,47 g | 23 % |
| Beljakovine | 0,93 g | 0 % |
| Sladkor | 4,17 g | |
| Nasičena maščoba | 0,47 g | |
| Sol | 18,64 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,29 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 177,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,74 mg |
| energija, ki se izračuna | 362,63 kJ |
| folata, skupaj | 27,36 ug |
| fosfor | 42,10 mg |
| fruktoza | 1,81 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,57 g |
| holesterol (gc) | 0,70 mg |
| jodid (jod) | 1,11 ug |
| kalcij | 20,11 mg |
| kalijev | 326,30 mg |
| karotenoidi, skupaj | 4395,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 15,90 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 6,87 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1679,01 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 643,57 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,46 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,66 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,64 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,68 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,47 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,33 g |
| natrijev | 7,31 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,59 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,47 g |
| organske kisline, skupaj | 0,25 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,66 g |
| proteina, skupaj | 0,93 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,79 g |
| selen, skupaj | 0,40 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,17 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 18,64 mg |
| steroli, skupaj | 53,43 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 13,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,22 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 34,38 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,17 mg |
| vitamina k, skupaj | 15,40 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,10 g |
| vlakno, skupaj | 1,71 g |
| škrob, skupaj | 0,28 g |
| železa, skupaj | 0,60 mg |