Iskanje po imenu hrane:

Zdrob čokolada kaša, mleko, brez soli - kalorij

g

100 g vsebuje 93,69 kcal

Spodaj je sestava živila (Zdrob čokolada kaša, mleko, brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija392,16 kJ
93,69 kcal
Fat1,95 g
Ogljikovi hidrati13,90 g
Beljakovine4,33 g
Sladkor6,55 g
Nasičena maščoba1,20 g
Sol102,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti10,97 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,01 mg
energija, ki se izračuna392,16 kJ
folata, skupaj6,62 ug
fosfor108,00 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)6,03 mg
jodid (jod)13,72 ug
kalcij116,56 mg
kalijev224,17 mg
karotenoidi, skupaj31,20 ug
laktoza4,52 g
magnezij22,55 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,95 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)82,30 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)8,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,77 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,45 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,10 g
natrijev40,08 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,25 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,90 g
organske kisline, skupaj0,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,25 g
proteina, skupaj4,33 g
riboflavin0,15 mg
saharoza1,99 g
selen, skupaj3,50 ug
sladkorji, skupaj6,55 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli102,12 mg
steroli, skupaj7,52 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan60,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,67 mg
vitamin d0,94 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj0,51 ug
vlakno, nevodotopna0,72 g
vlakno, skupaj0,97 g
škrob, skupaj7,36 g
železa, skupaj0,39 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.