Spodaj je sestava živila (Zdrob čokolada kaša, mleko, brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 392,16 kJ 93,69 kcal |
Fat | 1,95 g |
Ogljikovi hidrati | 13,90 g |
Beljakovine | 4,33 g |
Sladkor | 6,55 g |
Nasičena maščoba | 1,20 g |
Sol | 102,12 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,61 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 10,97 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,01 mg |
energija, ki se izračuna | 392,16 kJ |
folata, skupaj | 6,62 ug |
fosfor | 108,00 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,01 g |
holesterol (gc) | 6,03 mg |
jodid (jod) | 13,72 ug |
kalcij | 116,56 mg |
kalijev | 224,17 mg |
karotenoidi, skupaj | 31,20 ug |
laktoza | 4,52 g |
magnezij | 22,55 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 1,95 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 82,30 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 8,51 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,77 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,45 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,20 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,10 g |
natrijev | 40,08 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,25 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 13,90 g |
organske kisline, skupaj | 0,19 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
proteina, skupaj | 4,33 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 1,99 g |
selen, skupaj | 3,50 ug |
sladkorji, skupaj | 6,55 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 102,12 mg |
steroli, skupaj | 7,52 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 60,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,67 mg |
vitamin d | 0,94 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,05 mg |
vitamina k, skupaj | 0,51 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,72 g |
vlakno, skupaj | 0,97 g |
škrob, skupaj | 7,36 g |
železa, skupaj | 0,39 mg |