Spodaj je sestava živila (Žar klobase, pečenice, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 345,12 kcal 1444,44 kJ | % energije |
Fat | 32,02 g | 83 % |
Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
Beljakovine | 15,28 g | 17 % |
Sladkor | 0,00 g | |
Nasičena maščoba | 10,89 g | |
Sol | 2054,37 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,76 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 23,31 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 9,82 mg |
energija, ki se izračuna | 1444,44 kJ |
folata, skupaj | 1,55 ug |
fosfor | 115,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 55,95 mg |
jodid (jod) | 3,20 ug |
kalcij | 13,17 mg |
kalijev | 197,58 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 15,13 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 32,02 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3454,09 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 313,95 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 40,66 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 28,60 mg |
maščobne kisline, skupaj | 30,55 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 14,51 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,47 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,76 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 10,89 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,38 g |
natrijev | 806,27 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,53 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 15,28 g |
riboflavin | 0,18 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 15,24 ug |
sladkorji, skupaj | 0,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 2054,37 mg |
steroli, skupaj | 0,00 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,70 mg |
triptofan | 196,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,31 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,67 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,52 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,56 mg |
vitamina k, skupaj | 3,32 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,63 mg |