Iskanje po imenu hrane:

Žar klobase, lahka, 7% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 139,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Žar klobase, lahka, 7% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija582,58 kJ
139,10 kcal
Fat6,49 g
Ogljikovi hidrati10,28 g
Beljakovine9,79 g
Sladkor1,40 g
Nasičena maščoba2,07 g
Sol1654,68 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,94 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,76 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,10 mg
energija, ki se izračuna582,58 kJ
folata, skupaj5,56 ug
fosfor92,00 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,36 g
holesterol (gc)36,21 mg
jodid (jod)6,92 ug
kalcij11,34 mg
kalijev122,49 mg
karotenoidi, skupaj0,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij12,08 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna6,49 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)860,43 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)69,41 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,38 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)8,89 mg
maščobne kisline, skupaj6,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,99 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,92 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,04 g
natrijev649,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,92 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,28 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,08 g
proteina, skupaj9,79 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj8,27 ug
sladkorji, skupaj1,40 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1654,68 mg
steroli, skupaj0,54 mg
tiamin (vitamin b1)0,23 mg
triptofan130,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,29 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin e alphatocopherol0,28 mg
vitamina k, skupaj16,34 ug
vlakno, nevodotopna0,08 g
vlakno, skupaj0,15 g
škrob, skupaj8,88 g
železa, skupaj0,53 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.