Spodaj je sestava živila (Žar klobasa s sirom, pečice pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 271,27 kcal 1135,70 kJ | % energije |
Fat | 18,49 g | 67 % |
Ogljikovi hidrati | 9,95 g | 15 % |
Beljakovine | 11,66 g | 18 % |
Sladkor | 1,50 g | |
Nasičena maščoba | 7,23 g | |
Sol | 2225,96 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,31 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21,10 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 5,57 mg |
energija, ki se izračuna | 1135,70 kJ |
folata, skupaj | 6,82 ug |
fosfor | 149,60 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,45 g |
holesterol (gc) | 48,40 mg |
jodid (jod) | 9,28 ug |
kalcij | 68,10 mg |
kalijev | 165,72 mg |
karotenoidi, skupaj | 6,90 ug |
laktoza | 0,01 g |
magnezij | 17,25 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 18,49 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1929,02 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 151,61 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,11 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 6,43 mg |
maščobne kisline, skupaj | 17,39 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,70 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,00 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,23 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,10 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,26 g |
natrijev | 873,61 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,01 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 9,95 g |
organske kisline, skupaj | 0,09 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,07 g |
proteina, skupaj | 11,66 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saharoza | 0,02 g |
selen, skupaj | 9,78 ug |
sladkorji, skupaj | 1,50 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 2225,96 mg |
steroli, skupaj | 0,79 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
triptofan | 153,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,26 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,27 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,40 mg |
vitamina k, skupaj | 15,82 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,07 g |
vlakno, skupaj | 0,15 g |
škrob, skupaj | 8,45 g |
železa, skupaj | 0,79 mg |