Iskanje po imenu hrane:

Žar klobasa s sirom, pečen brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 281,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Žar klobasa s sirom, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1176,75 kJ
281,07 kcal
Fat19,15 g
Ogljikovi hidrati10,31 g
Beljakovine12,08 g
Sladkor1,56 g
Nasičena maščoba7,49 g
Sol2306,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,36 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti21,86 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,77 mg
energija, ki se izračuna1176,75 kJ
folata, skupaj7,06 ug
fosfor155,00 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,50 g
holesterol (gc)50,15 mg
jodid (jod)9,62 ug
kalcij70,57 mg
kalijev171,71 mg
karotenoidi, skupaj7,10 ug
laktoza0,01 g
magnezij17,88 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna19,15 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1998,75 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)157,09 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,19 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,66 mg
maščobne kisline, skupaj18,02 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,97 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,49 g
maščobne kisline, skupaj trans0,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,35 g
natrijev905,19 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,12 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,31 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,08 g
proteina, skupaj12,08 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj10,14 ug
sladkorji, skupaj1,56 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2306,41 mg
steroli, skupaj0,82 mg
tiamin (vitamin b1)0,20 mg
triptofan158,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,27 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,54 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj16,39 ug
vlakno, nevodotopna0,08 g
vlakno, skupaj0,15 g
škrob, skupaj8,75 g
železa, skupaj0,82 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.