Spodaj je sestava živila (Zamrznjene zelenjave mix, zelenjavo na žaru, sol, olje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 48,52 kcal 203,38 kJ | % energije |
| Fat | 3,32 g | 69 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,16 g | 31 % |
| Beljakovine | 0,64 g | 0 % |
| Sladkor | 3,07 g | |
| Nasičena maščoba | 0,45 g | |
| Sol | 992,53 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,13 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 50,55 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,76 mg |
| energija, ki se izračuna | 203,38 kJ |
| folata, skupaj | 37,29 ug |
| fosfor | 30,80 mg |
| fruktoza | 1,55 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,41 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 0,69 ug |
| kalcij | 12,09 mg |
| kalijev | 262,45 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1939,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 17,27 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,32 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 348,92 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 50,40 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,91 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,45 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,40 g |
| natrijev | 389,53 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,64 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,16 g |
| organske kisline, skupaj | 0,22 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,66 g |
| proteina, skupaj | 0,64 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,12 g |
| selen, skupaj | 0,35 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,07 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 992,53 mg |
| steroli, skupaj | 17,12 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 11,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 67,46 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,42 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,36 g |
| vlakno, skupaj | 1,63 g |
| škrob, skupaj | 0,07 g |
| železa, skupaj | 0,51 mg |