Iskanje po imenu hrane: 

Zamrznjene zelenjave mix, korenje, pastinak, fižol, maalaiskasvikset - kalorij

g
porcije (80g)

100 g: 41,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Zamrznjene zelenjave mix, korenje, pastinak, fižol, maalaiskasvikset - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija41,11 kcal
172,24 kJ
% energije
Fat0,27 g0 %
Ogljikovi hidrati6,92 g100 %
Beljakovine0,95 g0 %
Sladkor4,86 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol33,63 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,53 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti391,19 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,01 mg
energija, ki se izračuna172,24 kJ
folata, skupaj49,94 ug
fosfor52,50 mg
fruktoza1,15 g
glukoze1,14 g
holesterol (gc)0,03 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij38,25 mg
kalijev422,50 mg
karotenoidi, skupaj5834,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,75 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna0,27 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)77,31 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)38,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev13,20 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,75 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,92 g
organske kisline, skupaj0,36 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,05 g
proteina, skupaj0,95 g
riboflavin0,07 mg
saharoza2,50 g
selen, skupaj0,83 ug
sladkorji, skupaj4,86 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli33,63 mg
steroli, skupaj17,43 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan15,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)13,25 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,42 mg
vitamina k, skupaj21,61 ug
vlakno, nevodotopna1,88 g
vlakno, skupaj3,00 g
škrob, skupaj2,06 g
železa, skupaj0,60 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.