Spodaj je sestava živila (Zamrznjene zelenjave mix, korenje, fižol, brokoli, cvetača - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 31,79 kcal 133,33 kJ | % energije |
| Fat | 0,27 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,62 g | 60 % |
| Beljakovine | 2,28 g | 40 % |
| Sladkor | 3,13 g | |
| Nasičena maščoba | 0,05 g | |
| Sol | 29,24 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 219,31 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,19 mg |
| energija, ki se izračuna | 133,33 kJ |
| folata, skupaj | 73,83 ug |
| fosfor | 55,00 mg |
| fruktoza | 1,07 g |
| glukoze | 1,17 g |
| holesterol (gc) | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| kalcij | 37,25 mg |
| kalijev | 370,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3721,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 18,75 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 0,27 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 67,96 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 87,77 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,16 g |
| natrijev | 11,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,75 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,62 g |
| organske kisline, skupaj | 0,30 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,82 g |
| proteina, skupaj | 2,28 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 0,82 g |
| selen, skupaj | 0,87 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,13 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 29,24 mg |
| steroli, skupaj | 23,85 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 26,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 52,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,32 mg |
| vitamina k, skupaj | 49,00 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,48 g |
| vlakno, skupaj | 2,44 g |
| škrob, skupaj | 0,49 g |
| železa, skupaj | 0,73 mg |