Iskanje po imenu hrane:

Zajtrk žit, čokolada žit, Nesquik, vitamini - kalorij

g

100 g vsebuje 384,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Zajtrk žit, čokolada žit, Nesquik, vitamini - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1610,86 kJ
384,80 kcal
Fat4,33 g
Ogljikovi hidrati76,38 g
Beljakovine6,53 g
Sladkor35,59 g
Nasičena maščoba1,69 g
Sol503,56 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,44 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,40 ug
ekvivalentov niacin, skupaj15,30 mg
energija, ki se izračuna1610,86 kJ
folata, skupaj170,00 ug
fosfor160,80 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,07 g
holesterol (gc)0,04 mg
jodid (jod)3,60 ug
kalcij267,00 mg
kalijev348,33 mg
karotenoidi, skupaj395,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij72,03 mg
maltoza0,17 g
maščobe, skupna4,33 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)697,56 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)34,83 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,65 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,22 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,69 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,73 g
natrijev197,63 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo76,38 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,74 g
proteina, skupaj6,53 g
riboflavin1,40 mg
saharoza33,19 g
selen, skupaj5,02 ug
sladkorji, skupaj35,59 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli503,56 mg
steroli, skupaj33,10 mg
tiamin (vitamin b1)1,20 mg
triptofan65,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,85 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)51,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,47 mg
vitamina k, skupaj1,27 ug
vlakno, nevodotopna4,07 g
vlakno, skupaj5,15 g
škrob, skupaj40,79 g
železa, skupaj11,90 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.