Spodaj je sestava živila (Voka-zelenjava, švedske korenček, brokoli, vodni kostanj-koruze-grah-goba, zamrznjeni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 59,27 kcal 248,35 kJ | % energije |
| Fat | 0,43 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,97 g | 82 % |
| Beljakovine | 2,20 g | 18 % |
| Sladkor | 4,11 g | |
| Nasičena maščoba | 0,06 g | |
| Sol | 25,94 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,36 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 186,90 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,64 mg |
| energija, ki se izračuna | 248,35 kJ |
| folata, skupaj | 45,87 ug |
| fosfor | 66,40 mg |
| fruktoza | 0,74 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,17 g |
| holesterol (gc) | 0,05 mg |
| jodid (jod) | 0,78 ug |
| kalcij | 26,34 mg |
| kalijev | 379,82 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3223,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 22,00 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 0,43 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 152,79 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 44,61 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,32 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,20 g |
| natrijev | 10,18 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,29 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,97 g |
| organske kisline, skupaj | 0,14 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,52 g |
| proteina, skupaj | 2,20 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 1,89 g |
| selen, skupaj | 0,39 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,11 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 25,94 mg |
| steroli, skupaj | 19,97 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 20,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,37 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 32,58 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,37 mg |
| vitamina k, skupaj | 23,74 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,56 g |
| vlakno, skupaj | 2,66 g |
| škrob, skupaj | 5,86 g |
| železa, skupaj | 0,61 mg |