Spodaj je sestava živila (Voka-zelenjava, sladka paprika, čebula, sladka koruza, fižol, zamrznjena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 68,36 kcal 286,70 kJ | % energije |
| Fat | 0,58 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 10,73 g | 77 % |
| Beljakovine | 3,07 g | 23 % |
| Sladkor | 3,50 g | |
| Nasičena maščoba | 0,07 g | |
| Sol | 8,77 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,34 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 61,51 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,59 mg |
| energija, ki se izračuna | 286,70 kJ |
| folata, skupaj | 71,59 ug |
| fosfor | 69,40 mg |
| fruktoza | 1,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,13 g |
| holesterol (gc) | 0,42 mg |
| jodid (jod) | 0,60 ug |
| kalcij | 34,73 mg |
| kalijev | 292,99 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1656,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 26,58 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| maščobe, skupna | 0,58 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 176,44 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 77,85 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,40 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,25 g |
| natrijev | 3,44 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,94 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,73 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,14 g |
| proteina, skupaj | 3,07 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 1,13 g |
| selen, skupaj | 0,80 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,50 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 8,77 mg |
| steroli, skupaj | 23,90 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 38,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,22 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 45,40 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,51 mg |
| vitamina k, skupaj | 15,92 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,35 g |
| vlakno, skupaj | 3,34 g |
| škrob, skupaj | 7,23 g |
| železa, skupaj | 0,84 mg |