Spodaj je sestava živila (Voka-zelenjava, ocvrte, zeleni fižol, korenček, paprika, koruza, pastinak - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 140,30 kcal 587,00 kJ | % energije |
| Fat | 8,62 g | 58 % |
| Ogljikovi hidrati | 12,00 g | 39 % |
| Beljakovine | 1,59 g | 3 % |
| Sladkor | 5,10 g | |
| Nasičena maščoba | 0,60 g | |
| Sol | 20,09 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,42 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 215,47 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 587,00 kJ |
| folata, skupaj | 64,42 ug |
| fosfor | 68,20 mg |
| fruktoza | 1,28 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,33 g |
| holesterol (gc) | 0,38 mg |
| jodid (jod) | 0,92 ug |
| kalcij | 32,36 mg |
| kalijev | 429,16 mg |
| karotenoidi, skupaj | 4381,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 26,86 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 8,62 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2184,36 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 812,96 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,18 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,57 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,81 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,18 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,60 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,00 g |
| natrijev | 7,89 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,24 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,00 g |
| organske kisline, skupaj | 0,26 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,06 g |
| proteina, skupaj | 1,59 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 2,42 g |
| selen, skupaj | 0,86 ug |
| sladkorji, skupaj | 5,10 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 20,09 mg |
| steroli, skupaj | 73,40 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 25,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 55,93 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,59 mg |
| vitamina k, skupaj | 27,32 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,37 g |
| vlakno, skupaj | 3,46 g |
| škrob, skupaj | 6,91 g |
| železa, skupaj | 0,71 mg |