Spodaj je sestava živila (Voka-zelenjava, ocvrte, švedske korenje-brokoli vodo kostanjevo koruzni grah gobasto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 139,10 kcal 582,86 kJ | % energije |
| Fat | 8,53 g | 58 % |
| Ogljikovi hidrati | 11,46 g | 35 % |
| Beljakovine | 2,52 g | 6 % |
| Sladkor | 4,72 g | |
| Nasičena maščoba | 0,60 g | |
| Sol | 29,82 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,42 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 214,84 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,88 mg |
| energija, ki se izračuna | 582,86 kJ |
| folata, skupaj | 52,72 ug |
| fosfor | 78,10 mg |
| fruktoza | 0,85 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,34 g |
| holesterol (gc) | 0,40 mg |
| jodid (jod) | 0,90 ug |
| kalcij | 31,61 mg |
| kalijev | 438,14 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3704,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 25,48 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 8,53 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2163,80 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 817,66 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,15 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,56 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,82 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,17 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,60 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,99 g |
| natrijev | 11,70 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,48 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,46 g |
| organske kisline, skupaj | 0,16 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,59 g |
| proteina, skupaj | 2,52 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 2,18 g |
| selen, skupaj | 0,45 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,72 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 29,82 mg |
| steroli, skupaj | 72,34 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 24,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,43 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 37,45 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,20 mg |
| vitamina k, skupaj | 37,98 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,80 g |
| vlakno, skupaj | 3,06 g |
| škrob, skupaj | 6,74 g |
| železa, skupaj | 0,71 mg |