Spodaj je sestava živila (Voka-zelenjava, ocvrte, sladka paprika, čebula, sladka koruza, fižol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 141,49 kcal 592,87 kJ | % energije |
| Fat | 8,24 g | 56 % |
| Ogljikovi hidrati | 11,66 g | 34 % |
| Beljakovine | 3,34 g | 9 % |
| Sladkor | 3,81 g | |
| Nasičena maščoba | 0,58 g | |
| Sol | 9,53 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,38 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 60,18 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,72 mg |
| energija, ki se izračuna | 592,87 kJ |
| folata, skupaj | 77,81 ug |
| fosfor | 77,10 mg |
| fruktoza | 1,19 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,23 g |
| holesterol (gc) | 0,78 mg |
| jodid (jod) | 0,65 ug |
| kalcij | 39,01 mg |
| kalijev | 319,96 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1800,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 29,08 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| maščobe, skupna | 8,24 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2071,92 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 809,35 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,80 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,81 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,07 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,58 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,89 g |
| natrijev | 3,74 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,03 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,66 g |
| organske kisline, skupaj | 0,12 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,23 g |
| proteina, skupaj | 3,34 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 1,22 g |
| selen, skupaj | 0,87 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,81 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 9,53 mg |
| steroli, skupaj | 72,68 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 41,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,23 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 49,35 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,23 mg |
| vitamina k, skupaj | 27,41 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,55 g |
| vlakno, skupaj | 3,63 g |
| škrob, skupaj | 7,86 g |
| železa, skupaj | 0,93 mg |