Iskanje po imenu hrane:

Vegetarijanska pita, shortcrust pecivo - kalorij

g

100 g vsebuje 282,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Vegetarijanska pita, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1182,78 kJ
282,50 kcal
Fat19,92 g
Ogljikovi hidrati15,78 g
Beljakovine9,15 g
Sladkor2,45 g
Nasičena maščoba10,94 g
Sol862,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,56 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti286,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,65 mg
energija, ki se izračuna1182,78 kJ
folata, skupaj21,89 ug
fosfor198,20 mg
fruktoza0,43 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,51 g
holesterol (gc)32,92 mg
jodid (jod)22,68 ug
kalcij241,57 mg
kalijev247,54 mg
karotenoidi, skupaj1940,60 ug
laktoza0,09 g
magnezij30,19 mg
maltoza0,13 g
maščobe, skupna19,92 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1149,35 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)260,11 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj18,70 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,19 g
maščobne kisline, skupaj nasičen10,94 g
maščobne kisline, skupaj trans0,42 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,56 g
natrijev338,36 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,82 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,78 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,61 g
proteina, skupaj9,15 g
riboflavin0,11 mg
saharoza1,29 g
selen, skupaj6,30 ug
sladkorji, skupaj2,45 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli862,15 mg
steroli, skupaj36,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan126,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,34 mg
vitamin d0,66 ug
vitamin e alphatocopherol1,22 mg
vitamina k, skupaj13,00 ug
vlakno, nevodotopna1,82 g
vlakno, skupaj2,53 g
škrob, skupaj13,33 g
železa, skupaj0,77 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.