Iskanje po imenu hrane:

Vegetarijanska musaki, soja mleto - kalorij

g

100 g vsebuje 86,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Vegetarijanska musaki, soja mleto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija360,43 kJ
86,04 kcal
Fat3,52 g
Ogljikovi hidrati8,14 g
Beljakovine4,32 g
Sladkor3,46 g
Nasičena maščoba1,12 g
Sol368,34 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti35,73 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,40 mg
energija, ki se izračuna360,43 kJ
folata, skupaj23,02 ug
fosfor94,30 mg
fruktoza0,94 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,80 g
holesterol (gc)12,34 mg
jodid (jod)13,24 ug
kalcij76,08 mg
kalijev333,58 mg
karotenoidi, skupaj933,70 ug
laktoza1,29 g
magnezij25,82 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna3,52 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)517,54 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)177,74 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,43 mg
maščobne kisline, skupaj3,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,32 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,12 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,72 g
natrijev144,56 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,59 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,14 g
organske kisline, skupaj0,35 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,57 g
proteina, skupaj4,32 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj2,85 ug
sladkorji, skupaj3,46 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli368,34 mg
steroli, skupaj16,83 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan62,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,19 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,08 mg
vitamin d0,42 ug
vitamin e alphatocopherol0,63 mg
vitamina k, skupaj5,70 ug
vlakno, nevodotopna1,16 g
vlakno, skupaj1,75 g
škrob, skupaj4,68 g
železa, skupaj0,84 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.