Iskanje po imenu hrane:

Vegetarijanska grah juha - kalorij

g

100 g vsebuje 56,41 kcal

Spodaj je sestava živila (Vegetarijanska grah juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija236,69 kJ
56,41 kcal
Fat0,49 g
Ogljikovi hidrati6,37 g
Beljakovine4,21 g
Sladkor1,20 g
Nasičena maščoba0,08 g
Sol240,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,66 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti69,75 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,11 mg
energija, ki se izračuna236,69 kJ
folata, skupaj7,38 ug
fosfor81,00 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,18 g
holesterol (gc)0,10 mg
jodid (jod)3,27 ug
kalcij20,32 mg
kalijev230,88 mg
karotenoidi, skupaj2379,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,90 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna0,49 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)106,18 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)18,79 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,32 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,08 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,13 g
natrijev94,19 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,70 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,37 g
organske kisline, skupaj0,24 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,23 g
proteina, skupaj4,21 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,76 g
selen, skupaj0,53 ug
sladkorji, skupaj1,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli240,00 mg
steroli, skupaj23,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan40,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,61 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj22,14 ug
vlakno, nevodotopna2,25 g
vlakno, skupaj4,45 g
škrob, skupaj5,17 g
železa, skupaj1,07 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan