Spodaj je sestava živila (Vanilijeva omaka, mleko z nizko vsebnostjo maščob, pšenična moka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 96,08 kcal 402,85 kJ | % energije |
Fat | 2,61 g | 21 % |
Ogljikovi hidrati | 13,16 g | 60 % |
Beljakovine | 4,68 g | 19 % |
Sladkor | 11,46 g | |
Nasičena maščoba | 1,29 g | |
Sol | 133,03 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,58 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 41,02 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,05 mg |
energija, ki se izračuna | 402,85 kJ |
folata, skupaj | 10,49 ug |
fosfor | 112,70 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,04 g |
holesterol (gc) | 51,92 mg |
jodid (jod) | 18,81 ug |
kalcij | 119,07 mg |
kalijev | 159,71 mg |
karotenoidi, skupaj | 102,60 ug |
laktoza | 4,46 g |
magnezij | 12,40 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 2,61 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 155,92 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 14,13 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,63 mg |
maščobne kisline, skupaj | 2,32 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,80 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,29 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,21 g |
natrijev | 52,21 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,13 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 13,16 g |
organske kisline, skupaj | 0,19 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,02 g |
proteina, skupaj | 4,68 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saharoza | 6,96 g |
selen, skupaj | 6,99 ug |
sladkorji, skupaj | 11,46 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 133,03 mg |
steroli, skupaj | 1,20 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 71,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,62 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,66 mg |
vitamin d | 1,21 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,28 mg |
vitamina k, skupaj | 0,43 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,06 g |
vlakno, skupaj | 0,09 g |
škrob, skupaj | 1,70 g |
železa, skupaj | 0,30 mg |