Spodaj je sestava živila (Vanilijeva omaka, mleko z nizko vsebnostjo maščob, krompirjevo moko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 93,93 kcal 393,78 kJ | % energije |
| Fat | 2,15 g | 21 % |
| Ogljikovi hidrati | 14,45 g | 65 % |
| Beljakovine | 3,86 g | 14 % |
| Sladkor | 11,11 g | |
| Nasičena maščoba | 1,20 g | |
| Sol | 122,67 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,51 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 29,18 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,87 mg |
| energija, ki se izračuna | 393,78 kJ |
| folata, skupaj | 8,02 ug |
| fosfor | 106,20 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,04 g |
| holesterol (gc) | 33,50 mg |
| jodid (jod) | 18,10 ug |
| kalcij | 121,01 mg |
| kalijev | 157,37 mg |
| karotenoidi, skupaj | 61,80 ug |
| laktoza | 4,64 g |
| magnezij | 11,95 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,15 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 93,15 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 10,05 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 8,10 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,97 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,62 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,20 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,13 g |
| natrijev | 48,14 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,11 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 14,45 g |
| organske kisline, skupaj | 0,19 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,03 g |
| proteina, skupaj | 3,86 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 6,42 g |
| selen, skupaj | 5,23 ug |
| sladkorji, skupaj | 11,11 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 122,67 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 58,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,69 mg |
| vitamin d | 1,13 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,17 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,38 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,03 g |
| vlakno, skupaj | 0,06 g |
| škrob, skupaj | 3,34 g |
| železa, skupaj | 0,21 mg |