Spodaj je sestava živila (Tzatziki, feta omako, jogurt omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1075,92 kJ 256,93 kcal |
| Fat | 21,44 g |
| Ogljikovi hidrati | 1,91 g |
| Beljakovine | 14,69 g |
| Sladkor | 1,91 g |
| Nasičena maščoba | 13,19 g |
| Sol | 3300,37 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,78 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 191,21 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 1075,92 kJ |
| folata, skupaj | 48,55 ug |
| fosfor | 233,50 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,08 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 56,45 mg |
| jodid (jod) | 16,51 ug |
| kalcij | 398,66 mg |
| kalijev | 111,80 mg |
| karotenoidi, skupaj | 34,40 ug |
| laktoza | 1,83 g |
| magnezij | 17,78 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 21,44 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 352,14 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 44,74 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 20,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,38 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 13,19 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,45 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,57 g |
| natrijev | 1295,28 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,17 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 1,91 g |
| organske kisline, skupaj | 0,04 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 14,69 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 5,93 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,91 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 3300,37 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 169,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,92 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,23 mg |
| vitamin d | 0,40 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,78 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,59 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,17 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024