Iskanje po imenu hrane:

Turčija mleto, maščobe 5-6% - kalorij

g

100 g vsebuje 136,95 kcal

Spodaj je sestava živila (Turčija mleto, maščobe 5-6% - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija573,80 kJ
136,95 kcal
Fat5,40 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine22,00 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,60 g
Sol124,85 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,60 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,97 ug
ekvivalentov niacin, skupaj12,84 mg
energija, ki se izračuna573,80 kJ
folata, skupaj10,00 ug
fosfor150,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)69,90 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij10,00 mg
kalijev220,00 mg
karotenoidi, skupaj0,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij17,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)789,74 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)92,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)40,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)32,84 mg
maščobne kisline, skupaj5,18 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,29 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,99 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,60 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,18 g
natrijev49,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,00 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj20,70 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli124,85 mg
steroli, skupaj1,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan320,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,41 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,70 ug
vitamin e alphatocopherol0,70 mg
vitamina k, skupaj60,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,80 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.