Iskanje po imenu hrane:

Trdo kuhano jajce in skuto zmes - kalorij

g

100 g vsebuje 170,41 kcal

Spodaj je sestava živila (Trdo kuhano jajce in skuto zmes - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija713,07 kJ
170,41 kcal
Fat13,00 g
Ogljikovi hidrati1,20 g
Beljakovine12,45 g
Sladkor1,20 g
Nasičena maščoba4,50 g
Sol1616,97 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,22 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti210,41 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,26 mg
energija, ki se izračuna713,07 kJ
folata, skupaj39,00 ug
fosfor183,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,23 g
glukoze0,37 g
holesterol (gc)185,59 mg
jodid (jod)55,14 ug
kalcij58,15 mg
kalijev103,86 mg
karotenoidi, skupaj358,20 ug
laktoza0,60 g
magnezij10,45 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna13,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1610,78 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)480,17 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)51,38 mg
maščobne kisline, skupaj11,85 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,65 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,50 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,27 g
natrijev634,60 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,20 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj12,45 g
riboflavin0,27 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj20,81 ug
sladkorji, skupaj1,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1616,97 mg
steroli, skupaj18,75 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan189,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,48 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,67 ug
vitamin e alphatocopherol1,97 mg
vitamina k, skupaj4,50 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,89 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan