Spodaj je sestava živila (Torte, čokoladni kolaček - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 1871,84 kJ 447,18 kcal |
Fat | 27,98 g |
Ogljikovi hidrati | 41,70 g |
Beljakovine | 6,47 g |
Sladkor | 29,54 g |
Nasičena maščoba | 11,79 g |
Sol | 593,61 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,01 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 123,42 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,65 mg |
energija, ki se izračuna | 1871,84 kJ |
folata, skupaj | 18,39 ug |
fosfor | 210,10 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoze | 0,10 g |
holesterol (gc) | 103,75 mg |
jodid (jod) | 13,99 ug |
kalcij | 147,27 mg |
kalijev | 186,39 mg |
karotenoidi, skupaj | 247,60 ug |
laktoza | 0,15 g |
magnezij | 43,38 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 27,98 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2485,96 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 817,48 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 26,36 mg |
maščobne kisline, skupaj | 25,45 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,85 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,84 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,55 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 11,79 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,32 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,48 g |
natrijev | 232,97 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,31 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 41,70 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,69 g |
proteina, skupaj | 6,47 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saharoza | 29,25 g |
selen, skupaj | 9,64 ug |
sladkorji, skupaj | 29,54 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 593,61 mg |
steroli, skupaj | 97,50 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 88,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 2,06 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,35 mg |
vitamina k, skupaj | 14,27 ug |
vlakno, nevodotopna | 2,05 g |
vlakno, skupaj | 2,19 g |
škrob, skupaj | 12,17 g |
železa, skupaj | 1,58 mg |