Iskanje po imenu hrane: 

Topljeni sir, 5% maščob, z nizko vsebnostjo maščob - kalorij

g
porcije (15g)
kos (20g)
žlica

100 g: 138,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Topljeni sir, 5% maščob, z nizko vsebnostjo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija138,86 kcal
581,10 kJ
% energije
Fat5,00 g33 %
Ogljikovi hidrati0,30 g0 %
Beljakovine23,00 g67 %
Sladkor0,30 g
Nasičena maščoba3,06 g
Sol2548,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,31 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti44,35 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,35 mg
energija, ki se izračuna581,10 kJ
folata, skupaj7,80 ug
fosfor1570,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)19,86 mg
jodid (jod)21,00 ug
kalcij695,00 mg
kalijev110,00 mg
karotenoidi, skupaj23,30 ug
laktoza0,30 g
magnezij23,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)66,16 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)21,52 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj4,44 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,16 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev1000,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj23,00 g
riboflavin0,25 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj26,20 ug
sladkorji, skupaj0,30 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2548,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan493,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,07 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,30 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.