Spodaj je sestava živila (Toast, brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 209,61 kcal 877,98 kJ | % energije |
| Fat | 4,13 g | 18 % |
| Ogljikovi hidrati | 39,14 g | 78 % |
| Beljakovine | 2,59 g | 4 % |
| Sladkor | 3,68 g | |
| Nasičena maščoba | 0,79 g | |
| Sol | 1090,89 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,46 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,34 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,16 mg |
| energija, ki se izračuna | 877,98 kJ |
| folata, skupaj | 51,30 ug |
| fosfor | 73,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 1,13 mg |
| jodid (jod) | 9,21 ug |
| kalcij | 73,30 mg |
| kalijev | 128,27 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1,30 ug |
| laktoza | 3,22 g |
| magnezij | 10,28 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,13 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 728,59 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 307,33 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,93 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,73 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,79 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,04 g |
| natrijev | 428,13 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,33 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 39,14 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
| proteina, skupaj | 2,59 g |
| riboflavin | 0,24 mg |
| saharoza | 0,48 g |
| selen, skupaj | 1,26 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,68 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1090,89 mg |
| steroli, skupaj | 18,25 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| triptofan | 35,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,36 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,60 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,30 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,22 g |
| vlakno, skupaj | 1,98 g |
| škrob, skupaj | 35,46 g |
| železa, skupaj | 3,08 mg |