Spodaj je sestava živila (Testenine, temno veliko beljakovin testenine kuhamo brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 106,60 kcal 446,30 kJ | % energije |
| Fat | 1,11 g | 9 % |
| Ogljikovi hidrati | 15,86 g | 62 % |
| Beljakovine | 7,13 g | 29 % |
| Sladkor | 1,46 g | |
| Nasičena maščoba | 0,14 g | |
| Sol | 76,75 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,66 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,50 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,43 mg |
| energija, ki se izračuna | 446,30 kJ |
| folata, skupaj | 21,23 ug |
| fosfor | 103,50 mg |
| fruktoza | 0,09 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,07 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 2,32 ug |
| kalcij | 8,25 mg |
| kalijev | 118,54 mg |
| karotenoidi, skupaj | 108,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 29,12 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,11 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 432,12 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 54,44 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,75 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,49 g |
| natrijev | 30,12 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,54 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 15,86 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,28 g |
| proteina, skupaj | 7,13 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 1,30 g |
| selen, skupaj | 2,30 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,46 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 76,75 mg |
| steroli, skupaj | 43,98 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| triptofan | 53,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,94 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,53 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,58 g |
| vlakno, skupaj | 1,80 g |
| škrob, skupaj | 14,40 g |
| železa, skupaj | 0,98 mg |