Spodaj je sestava živila (Testenine, špageti, makaroni, naravno brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 358,03 kcal 1498,24 kJ | % energije |
| Fat | 1,66 g | 3 % |
| Ogljikovi hidrati | 75,29 g | 89 % |
| Beljakovine | 7,96 g | 8 % |
| Sladkor | 2,47 g | |
| Nasičena maščoba | 0,20 g | |
| Sol | 35,34 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,58 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,34 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,27 mg |
| energija, ki se izračuna | 1498,24 kJ |
| folata, skupaj | 73,95 ug |
| fosfor | 146,80 mg |
| fruktoza | 0,22 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,16 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 5,95 ug |
| kalcij | 52,16 mg |
| kalijev | 360,09 mg |
| karotenoidi, skupaj | 4,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 56,02 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 1,66 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 666,82 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 87,96 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,29 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,67 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,76 g |
| natrijev | 13,87 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,43 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 75,29 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,19 g |
| proteina, skupaj | 7,96 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 2,07 g |
| selen, skupaj | 2,04 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,47 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 35,34 mg |
| steroli, skupaj | 23,06 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| triptofan | 110,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,12 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,03 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,70 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,45 g |
| vlakno, skupaj | 2,69 g |
| škrob, skupaj | 72,83 g |
| železa, skupaj | 1,80 mg |