Iskanje po imenu hrane:

Testenine, špageti, kuhana, olja, brez soli - kalorij

g

100 g vsebuje 101,58 kcal

Spodaj je sestava živila (Testenine, špageti, kuhana, olja, brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija425,77 kJ
101,58 kcal
Fat0,91 g
Ogljikovi hidrati19,59 g
Beljakovine3,01 g
Sladkor0,15 g
Nasičena maščoba0,09 g
Sol4,04 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,33 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,10 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,73 mg
energija, ki se izračuna425,77 kJ
folata, skupaj7,02 ug
fosfor32,60 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)0,02 mg
jodid (jod)1,47 ug
kalcij6,90 mg
kalijev53,20 mg
karotenoidi, skupaj58,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij7,98 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,91 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)293,21 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)57,86 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,76 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,32 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,09 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,35 g
natrijev1,58 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,27 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,59 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,29 g
proteina, skupaj3,01 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj2,32 ug
sladkorji, skupaj0,15 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli4,04 mg
steroli, skupaj17,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan38,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,23 mg
vitamina k, skupaj0,96 ug
vlakno, nevodotopna0,59 g
vlakno, skupaj0,99 g
škrob, skupaj19,44 g
železa, skupaj1,30 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan