Spodaj je sestava živila (Testenine, brez glutena, povprečna industrijskih izdelkov, kuhani brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 103,01 kcal 431,66 kJ | % energije |
| Fat | 0,62 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 21,74 g | 91 % |
| Beljakovine | 2,05 g | 9 % |
| Sladkor | 0,58 g | |
| Nasičena maščoba | 0,10 g | |
| Sol | 12,96 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,22 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,91 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,83 mg |
| energija, ki se izračuna | 431,66 kJ |
| folata, skupaj | 16,18 ug |
| fosfor | 46,20 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,07 g |
| holesterol (gc) | 3,89 mg |
| jodid (jod) | 1,98 ug |
| kalcij | 13,81 mg |
| kalijev | 87,25 mg |
| karotenoidi, skupaj | 8,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 17,72 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 0,62 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 200,04 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 20,42 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 1,15 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,49 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,22 g |
| natrijev | 5,08 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,34 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 21,74 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
| proteina, skupaj | 2,05 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saharoza | 0,45 g |
| selen, skupaj | 2,17 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,58 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 12,96 mg |
| steroli, skupaj | 8,94 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 29,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,06 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,19 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,87 g |
| vlakno, skupaj | 1,18 g |
| škrob, skupaj | 21,14 g |
| železa, skupaj | 0,59 mg |