Iskanje po imenu hrane:

Testenin solata z gamberi, kale, arašidovo omako - kalorij

g

100 g vsebuje 72,42 kcal

Spodaj je sestava živila (Testenin solata z gamberi, kale, arašidovo omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija303,87 kJ
72,42 kcal
Fat2,23 g
Ogljikovi hidrati8,78 g
Beljakovine3,57 g
Sladkor3,72 g
Nasičena maščoba0,25 g
Sol357,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,35 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti143,83 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,68 mg
energija, ki se izračuna303,87 kJ
folata, skupaj31,30 ug
fosfor53,90 mg
fruktoza1,54 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,50 g
holesterol (gc)17,96 mg
jodid (jod)27,32 ug
kalcij30,03 mg
kalijev189,06 mg
karotenoidi, skupaj7621,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij13,97 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,23 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)555,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)125,22 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)15,61 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)15,36 mg
maščobne kisline, skupaj1,93 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,97 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,56 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,25 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,72 g
natrijev140,18 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,01 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,78 g
organske kisline, skupaj0,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,35 g
proteina, skupaj3,57 g
riboflavin0,11 mg
saharoza0,68 g
selen, skupaj4,06 ug
sladkorji, skupaj3,72 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli357,18 mg
steroli, skupaj16,78 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan40,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)23,14 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol1,13 mg
vitamina k, skupaj120,31 ug
vlakno, nevodotopna0,76 g
vlakno, skupaj0,99 g
škrob, skupaj4,47 g
železa, skupaj0,84 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan