Spodaj je sestava živila (Testenin juha s tofujem in kokosovim mlekom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 113,05 kcal 473,65 kJ | % energije |
| Fat | 7,64 g | 61 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,46 g | 27 % |
| Beljakovine | 3,19 g | 12 % |
| Sladkor | 2,95 g | |
| Nasičena maščoba | 5,18 g | |
| Sol | 447,11 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,57 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 33,80 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,19 mg |
| energija, ki se izračuna | 473,65 kJ |
| folata, skupaj | 12,86 ug |
| fosfor | 74,50 mg |
| fruktoza | 0,20 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,35 g |
| holesterol (gc) | 0,24 mg |
| jodid (jod) | 0,78 ug |
| kalcij | 78,10 mg |
| kalijev | 163,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 548,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 29,65 mg |
| maltoza | 0,04 g |
| maščobe, skupna | 7,64 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 793,67 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 100,61 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,03 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,17 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,84 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,18 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,94 g |
| natrijev | 175,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,65 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,46 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
| proteina, skupaj | 3,19 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saharoza | 2,19 g |
| selen, skupaj | 2,50 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,95 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 447,11 mg |
| steroli, skupaj | 44,31 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 43,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,45 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,40 mg |
| vitamina k, skupaj | 11,44 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,70 g |
| vlakno, skupaj | 1,20 g |
| škrob, skupaj | 4,52 g |
| železa, skupaj | 2,21 mg |