Iskanje po imenu hrane:

Telečja pečenka, surova - kalorij

g

100 g vsebuje 109,46 kcal

Spodaj je sestava živila (Telečja pečenka, surova - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija458,05 kJ
109,46 kcal
Fat1,95 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine22,70 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba0,60 g
Sol104,47 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,20 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4,87 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,04 mg
energija, ki se izračuna458,05 kJ
folata, skupaj1,17 ug
fosfor175,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)51,70 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij6,00 mg
kalijev333,00 mg
karotenoidi, skupaj26,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij21,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,95 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)168,91 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)14,35 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,81 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,78 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,70 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,24 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,60 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,30 g
natrijev41,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,70 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,70 g
riboflavin0,29 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj16,15 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli104,47 mg
steroli, skupaj2,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
triptofan320,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,42 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,30 mg
vitamina k, skupaj4,07 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan