Iskanje po imenu hrane:

Telečja krača, kuhane - kalorij

g

100 g vsebuje 279,64 kcal

Spodaj je sestava živila (Telečja krača, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1170,69 kJ
279,64 kcal
Fat18,75 g
Ogljikovi hidrati0,03 g
Beljakovine28,03 g
Sladkor0,03 g
Nasičena maščoba5,39 g
Sol1587,59 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,33 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti48,02 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,61 mg
energija, ki se izračuna1170,69 kJ
folata, skupaj4,67 ug
fosfor186,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)72,55 mg
jodid (jod)36,78 ug
kalcij15,45 mg
kalijev329,97 mg
karotenoidi, skupaj41,40 ug
laktoza0,02 g
magnezij22,98 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna18,75 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2310,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)835,19 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj17,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,84 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,35 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,39 g
maščobne kisline, skupaj trans0,30 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,25 g
natrijev623,07 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,47 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,03 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj28,03 g
riboflavin0,13 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj20,20 ug
sladkorji, skupaj0,03 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1587,59 mg
steroli, skupaj50,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan380,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,43 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,19 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,77 ug
vitamin e alphatocopherol2,45 mg
vitamina k, skupaj13,36 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,78 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan