Iskanje po imenu hrane:

Tartar - kalorij

g

100 g vsebuje 527,25 kcal

Spodaj je sestava živila (Tartar - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2206,29 kJ
527,25 kcal
Fat57,02 g
Ogljikovi hidrati2,95 g
Beljakovine2,38 g
Sladkor2,81 g
Nasičena maščoba4,52 g
Sol773,33 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti140,39 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,65 mg
energija, ki se izračuna2206,29 kJ
folata, skupaj28,99 ug
fosfor91,40 mg
fruktoza0,37 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,36 g
holesterol (gc)169,16 mg
jodid (jod)25,19 ug
kalcij35,96 mg
kalijev48,23 mg
karotenoidi, skupaj919,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij6,38 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna57,02 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)13522,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)5101,46 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)45,85 mg
maščobne kisline, skupaj54,52 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c31,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene5,15 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene13,59 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,52 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene18,77 g
natrijev303,51 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,95 g
organske kisline, skupaj0,11 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj2,38 g
riboflavin0,12 mg
saharoza2,23 g
selen, skupaj13,12 ug
sladkorji, skupaj2,81 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli773,33 mg
steroli, skupaj327,92 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan34,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,91 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,08 mg
vitamin d0,86 ug
vitamin e alphatocopherol12,56 mg
vitamina k, skupaj79,20 ug
vlakno, nevodotopna0,39 g
vlakno, skupaj0,58 g
škrob, skupaj0,14 g
železa, skupaj0,96 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan