Iskanje po imenu hrane:

Tartar, hladno dimljeno severnih jelenov - kalorij

g

100 g vsebuje 169,69 kcal

Spodaj je sestava živila (Tartar, hladno dimljeno severnih jelenov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija710,20 kJ
169,69 kcal
Fat13,80 g
Ogljikovi hidrati2,46 g
Beljakovine8,26 g
Sladkor2,18 g
Nasičena maščoba9,32 g
Sol1540,11 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti104,10 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,61 mg
energija, ki se izračuna710,20 kJ
folata, skupaj11,53 ug
fosfor152,80 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,10 g
holesterol (gc)46,66 mg
jodid (jod)9,35 ug
kalcij62,03 mg
kalijev237,03 mg
karotenoidi, skupaj54,50 ug
laktoza1,92 g
magnezij15,73 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna13,80 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)216,47 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)63,04 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)4,40 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj13,31 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,39 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,32 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,40 g
natrijev604,44 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,64 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,46 g
organske kisline, skupaj1,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj8,26 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj10,81 ug
sladkorji, skupaj2,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1540,11 mg
steroli, skupaj1,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan117,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,11 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,79 mg
vitamin d0,12 ug
vitamin e alphatocopherol0,51 mg
vitamina k, skupaj2,43 ug
vlakno, nevodotopna0,08 g
vlakno, skupaj0,25 g
škrob, skupaj0,29 g
železa, skupaj2,24 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan