Iskanje po imenu hrane:

Tanke palačinke, polnomastno mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 190,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Tanke palačinke, polnomastno mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija799,26 kJ
190,97 kcal
Fat9,08 g
Ogljikovi hidrati19,82 g
Beljakovine6,97 g
Sladkor3,84 g
Nasičena maščoba2,98 g
Sol522,37 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti78,24 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,63 mg
energija, ki se izračuna799,26 kJ
folata, skupaj16,11 ug
fosfor129,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)73,32 mg
jodid (jod)28,90 ug
kalcij106,17 mg
kalijev174,77 mg
karotenoidi, skupaj140,40 ug
laktoza3,52 g
magnezij16,93 mg
maltoza0,20 g
maščobe, skupna9,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1244,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)371,26 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)18,74 mg
maščobne kisline, skupaj8,20 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,39 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,27 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,98 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,69 g
natrijev205,01 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,82 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj6,97 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj10,11 ug
sladkorji, skupaj3,84 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli522,37 mg
steroli, skupaj32,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan97,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,62 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,43 mg
vitamin d1,34 ug
vitamin e alphatocopherol1,27 mg
vitamina k, skupaj5,72 ug
vlakno, nevodotopna0,57 g
vlakno, skupaj0,77 g
škrob, skupaj15,98 g
železa, skupaj0,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan