Iskanje po imenu hrane:

Tanke palačinke, kislo mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 165,39 kcal

Spodaj je sestava živila (Tanke palačinke, kislo mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija692,00 kJ
165,39 kcal
Fat6,80 g
Ogljikovi hidrati18,12 g
Beljakovine6,97 g
Sladkor2,83 g
Nasičena maščoba1,60 g
Sol506,84 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,72 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti60,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,66 mg
energija, ki se izračuna692,00 kJ
folata, skupaj19,45 ug
fosfor130,70 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)67,06 mg
jodid (jod)29,99 ug
kalcij102,27 mg
kalijev174,19 mg
karotenoidi, skupaj125,90 ug
laktoza2,53 g
magnezij16,90 mg
maltoza0,19 g
maščobe, skupna6,80 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1164,93 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)348,92 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)17,93 mg
maščobne kisline, skupaj6,11 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,84 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,19 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,60 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,58 g
natrijev198,92 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,27 mg
ogljikovih hidratov, na voljo18,12 g
organske kisline, skupaj0,63 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj6,97 g
riboflavin0,18 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj9,57 ug
sladkorji, skupaj2,83 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli506,84 mg
steroli, skupaj30,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan100,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,59 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,42 mg
vitamin d0,93 ug
vitamin e alphatocopherol1,18 mg
vitamina k, skupaj5,06 ug
vlakno, nevodotopna0,55 g
vlakno, skupaj0,74 g
škrob, skupaj15,28 g
železa, skupaj0,52 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan