Iskanje po imenu hrane:

Tanke palačinke, beestings - kalorij

g

100 g vsebuje 192,64 kcal

Spodaj je sestava živila (Tanke palačinke, beestings - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija806,87 kJ
192,64 kcal
Fat9,01 g
Ogljikovi hidrati19,23 g
Beljakovine8,16 g
Sladkor3,25 g
Nasičena maščoba2,98 g
Sol533,56 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti80,46 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,81 mg
energija, ki se izračuna806,87 kJ
folata, skupaj16,11 ug
fosfor129,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)73,69 mg
jodid (jod)28,90 ug
kalcij105,44 mg
kalijev174,77 mg
karotenoidi, skupaj141,40 ug
laktoza2,94 g
magnezij16,93 mg
maltoza0,20 g
maščobe, skupna9,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1244,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)371,26 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)18,74 mg
maščobne kisline, skupaj8,20 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,39 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,27 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,98 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,69 g
natrijev209,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,23 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj8,16 g
riboflavin0,28 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj9,61 ug
sladkorji, skupaj3,25 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli533,56 mg
steroli, skupaj32,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan110,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,62 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,66 mg
vitamin d0,63 ug
vitamin e alphatocopherol1,27 mg
vitamina k, skupaj5,35 ug
vlakno, nevodotopna0,57 g
vlakno, skupaj0,77 g
škrob, skupaj15,98 g
železa, skupaj0,54 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan