Spodaj je sestava živila (Tanka rjava omaka s smetano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 71,46 kcal 299,08 kJ | % energije |
| Fat | 3,60 g | 46 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,95 g | 47 % |
| Beljakovine | 1,32 g | 7 % |
| Sladkor | 0,77 g | |
| Nasičena maščoba | 2,19 g | |
| Sol | 2212,90 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,14 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21,76 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,61 mg |
| energija, ki se izračuna | 299,08 kJ |
| folata, skupaj | 1,23 ug |
| fosfor | 32,80 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,01 g |
| holesterol (gc) | 5,86 mg |
| jodid (jod) | 25,42 ug |
| kalcij | 18,07 mg |
| kalijev | 77,12 mg |
| karotenoidi, skupaj | 12,90 ug |
| laktoza | 0,57 g |
| magnezij | 6,61 mg |
| maltoza | 0,04 g |
| maščobe, skupna | 3,60 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 139,70 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 13,33 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,01 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,37 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,93 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,19 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,17 g |
| natrijev | 868,49 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,57 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,95 g |
| organske kisline, skupaj | 0,51 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,04 g |
| proteina, skupaj | 1,32 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saharoza | 0,15 g |
| selen, skupaj | 0,90 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,77 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 2212,90 mg |
| steroli, skupaj | 2,54 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| triptofan | 11,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,01 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,07 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,65 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,13 g |
| vlakno, skupaj | 0,17 g |
| škrob, skupaj | 7,18 g |
| železa, skupaj | 0,14 mg |