Iskanje po imenu hrane:

Tanka rjava omaka s smetano - kalorij

g

100 g vsebuje 71,46 kcal

Spodaj je sestava živila (Tanka rjava omaka s smetano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija299,08 kJ
71,46 kcal
Fat3,60 g
Ogljikovi hidrati7,95 g
Beljakovine1,32 g
Sladkor0,77 g
Nasičena maščoba2,19 g
Sol2212,90 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,14 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti21,76 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,61 mg
energija, ki se izračuna299,08 kJ
folata, skupaj1,23 ug
fosfor32,80 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)5,86 mg
jodid (jod)25,42 ug
kalcij18,07 mg
kalijev77,12 mg
karotenoidi, skupaj12,90 ug
laktoza0,57 g
magnezij6,61 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna3,60 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)139,70 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)13,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,01 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,37 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,93 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,19 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,17 g
natrijev868,49 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,57 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,95 g
organske kisline, skupaj0,51 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj1,32 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,15 g
selen, skupaj0,90 ug
sladkorji, skupaj0,77 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2212,90 mg
steroli, skupaj2,54 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan11,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,07 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,07 mg
vitamina k, skupaj0,65 ug
vlakno, nevodotopna0,13 g
vlakno, skupaj0,17 g
škrob, skupaj7,18 g
železa, skupaj0,14 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan