Spodaj je sestava živila (Tanek koprive palačinka, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 747,12 kJ 178,54 kcal |
| Fat | 8,25 g |
| Ogljikovi hidrati | 18,10 g |
| Beljakovine | 7,17 g |
| Sladkor | 3,41 g |
| Nasičena maščoba | 2,12 g |
| Sol | 345,16 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,90 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 91,85 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,62 mg |
| energija, ki se izračuna | 747,12 kJ |
| folata, skupaj | 34,65 ug |
| fosfor | 127,70 mg |
| fruktoza | 0,09 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,15 g |
| holesterol (gc) | 66,26 mg |
| jodid (jod) | 22,79 ug |
| kalcij | 177,06 mg |
| kalijev | 246,12 mg |
| karotenoidi, skupaj | 921,00 ug |
| laktoza | 2,92 g |
| magnezij | 27,90 mg |
| maltoza | 0,18 g |
| maščobe, skupna | 8,25 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1373,91 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 442,36 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 17,78 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,55 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,44 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,46 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,40 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,12 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,89 g |
| natrijev | 135,46 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,38 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,10 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,39 g |
| proteina, skupaj | 7,17 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,07 g |
| selen, skupaj | 9,22 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,41 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 345,16 mg |
| steroli, skupaj | 36,90 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 91,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 16,29 mg |
| vitamin d | 1,23 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,61 mg |
| vitamina k, skupaj | 35,31 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,93 g |
| vlakno, skupaj | 1,33 g |
| škrob, skupaj | 14,69 g |
| železa, skupaj | 1,17 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024