Iskanje po imenu hrane:

Swiss roll - kalorij

g

100 g vsebuje 225,14 kcal

Spodaj je sestava živila (Swiss roll - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija942,19 kJ
225,14 kcal
Fat3,03 g
Ogljikovi hidrati43,22 g
Beljakovine5,00 g
Sladkor32,51 g
Nasičena maščoba0,77 g
Sol409,47 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,57 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti74,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,30 mg
energija, ki se izračuna942,19 kJ
folata, skupaj21,58 ug
fosfor161,40 mg
fruktoza3,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,99 g
holesterol (gc)112,02 mg
jodid (jod)17,04 ug
kalcij129,40 mg
kalijev346,04 mg
karotenoidi, skupaj246,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,79 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna3,03 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)352,24 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)35,45 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)33,22 mg
maščobne kisline, skupaj2,40 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,13 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,40 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,77 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,47 g
natrijev160,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,17 mg
ogljikovih hidratov, na voljo43,22 g
organske kisline, skupaj0,26 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,37 g
proteina, skupaj5,00 g
riboflavin0,13 mg
saharoza26,32 g
selen, skupaj11,20 ug
sladkorji, skupaj32,51 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli409,47 mg
steroli, skupaj6,34 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan75,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,66 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,61 mg
vitamin d0,69 ug
vitamin e alphatocopherol0,81 mg
vitamina k, skupaj2,28 ug
vlakno, nevodotopna0,52 g
vlakno, skupaj0,89 g
škrob, skupaj10,71 g
železa, skupaj0,77 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan