Spodaj je sestava živila (Svinjsko mleto omaka, brez dodanih maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 127,87 kcal 535,26 kJ | % energije |
Fat | 8,56 g | 60 % |
Ogljikovi hidrati | 2,16 g | 7 % |
Beljakovine | 10,57 g | 33 % |
Sladkor | 0,39 g | |
Nasičena maščoba | 3,00 g | |
Sol | 598,84 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,57 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,14 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 5,56 mg |
energija, ki se izračuna | 535,26 kJ |
folata, skupaj | 1,55 ug |
fosfor | 103,70 mg |
fruktoza | 0,11 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,12 g |
holesterol (gc) | 28,18 mg |
jodid (jod) | 14,65 ug |
kalcij | 10,05 mg |
kalijev | 193,81 mg |
karotenoidi, skupaj | 1,80 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 13,08 mg |
maltoza | 0,02 g |
maščobe, skupna | 8,56 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 914,20 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 82,49 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 9,22 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,43 mg |
maščobne kisline, skupaj | 8,16 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,81 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,00 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,00 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,15 g |
natrijev | 235,02 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,34 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 2,16 g |
organske kisline, skupaj | 0,02 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
proteina, skupaj | 10,57 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saharoza | 0,13 g |
selen, skupaj | 9,91 ug |
sladkorji, skupaj | 0,39 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 598,84 mg |
steroli, skupaj | 1,90 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,49 mg |
triptofan | 134,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,49 mg |
vitamin d | 0,27 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,25 mg |
vitamina k, skupaj | 1,81 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,12 g |
vlakno, skupaj | 0,21 g |
škrob, skupaj | 1,78 g |
železa, skupaj | 0,66 mg |