Iskanje po imenu hrane:

Svinjsko mleto meso, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 357,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Svinjsko mleto meso, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1494,10 kJ
357,07 kcal
Fat29,82 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine22,98 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba12,14 g
Sol978,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti23,30 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,34 mg
energija, ki se izračuna1494,10 kJ
folata, skupaj1,46 ug
fosfor170,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)76,22 mg
jodid (jod)24,34 ug
kalcij14,46 mg
kalijev300,66 mg
karotenoidi, skupaj15,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,88 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna29,82 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1777,78 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)276,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj28,19 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c13,48 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,85 g
maščobne kisline, skupaj nasičen12,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,26 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,28 g
natrijev383,89 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,38 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,98 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj26,11 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli978,15 mg
steroli, skupaj5,49 mg
tiamin (vitamin b1)0,20 mg
triptofan296,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,51 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,32 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,45 ug
vitamin e alphatocopherol0,75 mg
vitamina k, skupaj4,48 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan